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Was ist Yoga?

Yoga – das ist viel mehr als Übungen mit Tiernahmen oder gar Gymnastik. Die offizielle Definition von Yoga ist in Patanjalis Yoga Sutras zu finden: Yoga ist der Zustand, in dem die Bewegungen des Geistes in eine dynamische Stille übergehen. Patanjali, Yogasutra 1.2 So weit so gut. Jeder, der schon einmal meditiert hat, weiß, wie schwer die Stille im Kopf sein kann. Eiegtnlich bereitet uns die Asanapraxis auf die Meditation vor. Aber was bedeutet Yoga für mich persönlich? Ganz schön […]

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